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Parar fumar es algo que necesita muchos
de energía de la voluntad y de ayuda mental de cercano y de
estimado. Aunque puedes parar el fumar en tus la propia de
voluntad, hay muchos programas en línea que te asisten con
esto. Y uno de estos programas es GETQUIT™ que tiene como
objetivo el ayudar de ti para el fumar. Con este programa,
te enviarán un email o serán llamado por teléfono para
recibir el estímulo, el consejo, las actividades y la
información que te ayudarán a parar el fumar.
De este programa, también te proporcionan un Web page
personal a la nota te pones al día diariamente para seguir
tu progreso. Sobre el paso del tiempo quizás doce semanas,
la frecuencia de email y los contactos de teléfono enviados
a ti reducen. Ahora está hasta ti para decidir a si o para
no parar el programa o para no reducir su frecuencia. Este
programa está disponible para un mínimo de un año.
Con el programa de GetQuit, te harán implicado en las
actividades que te ayudan a romper el hábito de fumar. Te
enseñarán las estrategias para superar cravings que fuman
que consigues y así, romper tu rutina que fuma. Aunque
puedes parar de alguna manera el fumar, permaneciendo tomas
paradas cierta hora y esfuerzo. Aquí es donde GetQuit te
ayuda ofreciendo el estímulo, la información y el consejo
para seguir parado de fumar.
Puedes también hacer preguntas con respecto a tu progreso.
Es solamente si ofreces la información derecha que puedes
esperarse que libren de fumar, con la ayuda de GetQuit. |
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